こんにゃくを使ったヘルシーなステーキです。
こんにゃくの両面をこんがりと焼き付けるのが美味しさの秘訣です。
こんにゃくは茹でて、両面に浅く斜め格子に切り目を入れ、一口サイズに切る。
みじん切りしたにんにくとごま油をフライパンに入れ、にんにくの色が変わるまで弱火で熱する。
手順1を入れ、中火で両面をこんがりと焼き付ける。
手順3に焼き肉のたれを入れて中火で絡める。
火を止めて万能ねぎを散らす。