5分でできる野菜メニュー。生ゆばを加えると食感がいろいろ面白いですよ!豆がついたもやしと豆苗がシャキシャキです
もやしは水から茹でてください。しゃっきりと茹であがります。また、水にさらさずに自然に冷ましてください。流水をかけると水っぽくなってしまいます。
鍋に、小大豆もやし(豆のついたもやし)を入れ、もやしが浸る程度の水を入れてもやしを茹でる。
茹であがるまえに、豆苗を加え、いっしょにさっと茹でる。 ザルにあけ、お湯を切る。そのまま冷ましておく。
生ゆばを5ミリ幅に細切りする。 カニかまを手で粗く裂く。 ボウルに生ゆばとカニかま、冷めたもやしと豆苗を入れて和える。
わさび醤油を少しずつ加えて、味を調節し、器に盛り付ける。